Achtsamkeiten

Verändert sich das Gefühl, wenn ich die gedankliche Story jetzt einmal fallen lasse und nur die Energie wahrnehme?... und wie verändert sich dadurch der im Augenblick stattfindende Prozess in mir?

(via www.jadefrau.twoday.net - Danke!)

Ja, das tut es.

Schon dadurch, dass man es sich anschauen kann und darf, entsteht Vertrauen. Sind unangenehme Gefühle immer Vertrauensdefizite?